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Trail « Week-end Choc »

Trail « Week-end Choc »

Les week-ends Choc : Développement physique et conseil pratique trail de montagne.

Cette préparation consiste à cumuler en trail un grand nombre de dénivelé et de kilomètres sur deux ou trois jours (un minimum de 200m de dénivelé par jour). 

Il est très judicieux d'incorporer ce stage dans un cycle d'entrainement plusieurs fois par an et idéalement de le programmer comme préparation physique 15 à 21 jours avant un objectif de course.
L'intérêt c'est d'amener l'organisme à être en surcompensation physique le jour de l'épreuve. Cette méthode est plus bénéfique qu'une sortie longue en course de montagne « trail » de plus de 5h00.

Tous nos stages trail sont organisés pour un groupe de 6 pers par coach et d'un niveau similaire.

199€ les deux jours en pension complète.
Le tarif comprend :
L’organisation du stage, La responsabilité civile, Coaching trail et l'accompagnement en montagne, les cours pédagogiques et technique.
L’hébergement et l'alimentation en auberge est compris en fonction de la formule.

Le tarif ne comprend pas : 
Le pique-nique du jour 1, les transports, les boissons et complément énergétique, l'assurance rapatriement

une photo de trail de Wohmann Denis

Informations pratiques

Genre : Stage
Public : sportifs
Tarifs : 199€ par personne en pension complète.
Début de l'évenement : 23/06/2018 à 8h00
Fin de l'évenement : 24/06/2018 à 16h00

Organisé par Denis Wohmann - Espace Trail Aulus-les-Bains
Site Internet : http://dahu-ariegeois.fr/
Email : dahu-ariegeois@orange.fr
Téléphone : 06 02 35 81 41


Lieu : Pleine nature - Aulus les Bains
Latitude : 42.790798
Longitude : 1.334400

Localisation

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